Entretenir et développer son capital santé

De nombreux comportements peuvent aider l’individu à rester en bonne santé. Ces comportements concourent à une bonne hygiène de vie (alimentation, activité physique régulière, etc.).

Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, permettent de réduire considérablement les risques de chute, de surpoids, d’obésité, de cancer, de maladie musculo-squelettique (arthrite, arthrose, ostéoporose, …) et de maladie cardio-vasculaire.

Le capital santé est étroitement lié à l’intérêt que l’on y porte. Alors accordez vous un temps pour vous, pour votre santé, vous le méritez bien !